Clínica CumenMenú
Terapia de pareja
Cuando las conversaciones acaban siempre en el mismo punto, contar con ayuda profesional puede facilitar que entendáis qué está ocurriendo y decidáis cómo afrontarlo.
Habéis intentado hablarlo, aun así,
el problema vuelve.
Muchas parejas llegan a consulta cansadas de discutir, de evitar ciertos temas o de sentir que viven juntas y, al mismo tiempo, cada vez más lejos.
La terapia ofrece un espacio para ordenar lo que está pasando, escuchar las dos partes y trabajar cambios concretos. También puede ayudaros a tomar decisiones difíciles con más claridad y menos daño.
¿Cuándo puede ayudar la terapia de pareja?
No hace falta esperar a que la relación esté al límite. Estas son algunas de las situaciones que trabajamos con más frecuencia.
Discusiones repetidas
El tema cambia, aunque la discusión sigue un patrón parecido y termina dejando malestar.
Problemas de comunicación
Cuesta expresar lo que cada uno necesita sin entrar en reproches, defensas o silencios.
Distancia emocional
Hay menos cercanía, afecto o intimidad y no sabéis bien cuándo empezó a cambiar.
Celos o pérdida de confianza
La inseguridad, una infidelidad o experiencias anteriores están afectando al vínculo.
Cambios familiares
La crianza, una mudanza, el trabajo o una etapa difícil han alterado la relación.
Dudas sobre la continuidad
Necesitáis entender qué queréis y tomar una decisión de forma más serena y respetuosa.
Entender el patrón permite empezar a cambiarlo
En consulta analizamos qué activa los conflictos, cómo responde cada uno y qué hace que la situación se repita. Ese análisis sirve para plantear objetivos realistas y acordados por ambos.
Trabajamos la comunicación, la gestión emocional, los límites, la confianza y los acuerdos que necesite cada pareja. Las sesiones se adaptan a vuestra situación; no se aplica el mismo guion a todo el mundo.
La terapia de pareja no obliga a continuar la relación, también puede ayudar a cerrar una etapa con mayor comprensión y respeto.
¿Cómo son las sesiones?
Desde el principio sabréis qué estamos trabajando y para qué sirve cada paso.
Conocer vuestra situación
Escuchamos a ambos, revisamos la historia del problema y concretamos qué necesitáis abordar.
Detectar lo que se repite
Identificamos los desencadenantes, las respuestas de cada uno y los puntos donde la comunicación se bloquea.
Practicar cambios útiles
Entrenamos nuevas formas de hablar, responder, negociar acuerdos y cuidar el vínculo fuera de consulta.
Una relación sana también puede impulsaros a crecer
Una relación sana puede tener conflictos. La diferencia está en poder abordarlos sin perder el respeto, la seguridad ni el lugar de cada uno.
Terapia de pareja en Granada
En Clínica Cumen trabajamos desde una evaluación cuidadosa de vuestra situación y con objetivos claros. Os explicaremos qué observamos, qué proponemos trabajar y cómo va evolucionando el proceso.
Atención presencial en Granada.
Intervención adaptada a la situación de cada pareja.
Confidencialidad y encuadre profesional desde la primera sesión.
Clínica Cumen
Centro sanitario autorizado · NICA 61497
Contenido revisado por psicóloga sanitaria · AO07304
Preguntas frecuentes
¿Tenemos que acudir los dos?
¿La terapia garantiza que sigamos juntos?
¿Cuánto dura una terapia de pareja?
¿Dónde está la clínica?
Podéis empezar a cuidar vuestra relación hoy
Si queréis entender qué está pasando y encontrar una forma distinta de relacionaros, podemos acompañaros.